- Qi Gong
- Tabata
- functional training am LifeFitness-Käfig Synergy in Zirkelform
- "Fit im Schuljahr" - Power workout für Jugendliche von 13-16 Jahren
- Beckenboden
- Zumba
Unser Kursplan setzt sich aus regelmäßigen, zum Angebot des Studios gehörenden Kursen und aus befristet laufenden Kursen zusammen, die auch von den Krankenkassen gefördert werden. Wir pflegen eine Kooperation mit der AOK für die Einlösung derer 8-Wochen-Test-Gutscheine sowie mit allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Paragraph-20-Präventionsmaßnahmen.
Ferner finden in unserem Kursraum § 44- Kurse Funktionstraining/und auch bald Rehasport statt, die wir für den Gesundheitssportverein im TV´87 erfüllen.
Auf persönliche Anfrage können Sie sich auf eine Warteliste für diese Kurse setzen lassen.


- Step-Aerobic
- Wirbelsäulen-Kurs "Kreuz-Fit"
- Entspannung "Komm runter"
- Yoga ab Oktober 2016
- Nordic Walking
- Specials
